产品教程7 种计划表 + Skill 文件包
甘特图、时间线、看板、热力图、同心圆、阶梯图、进度环——每种配可直接复制的提示词，外加备考教练 Skill。
为什么需要多种计划表？
不同考试、不同阶段、不同人，适合的计划表形式完全不同。下面提供 7 种不同风格 的计划表，每种都配有可直接复制的提示词，丢给 AI 即可生成。
| 形式 | 特点 | 适合场景 |
|---|---|---|
| 甘特图 | 横轴时间，纵轴任务 | 多模块长周期推进 |
| 时间线 | 从左到右展示里程碑 | 线性推进的备考过程 |
| 看板 | 待办 / 进行 / 完成三列 | 需要灵活调整的任务管理 |
| 热力图 | 颜色深浅看投入度 | 长期备考的自律追踪 |
| 同心圆 | 核心 → 外围层层展开 | 理清「总目标 → 子目标 → 每日任务」层级 |
| 阶梯图 | 从易到难逐步爬升 | 按难度递进的备考策略 |
| 进度环 | 环形展示各科完成度 | 多科目并行管理 |
形式 1：经典甘特图
最经典的计划表形式，横轴是时间，纵轴是任务，一眼看清「什么时间做什么事」。
| 任务模块 | 第 1 周 | 第 2 周 | 第 3 周 | 第 4 周 | 第 5 周 | 第 6 周 | 第 7 周 | 第 8 周 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 摸底诊断 | ████████ | ████████ | ||||||
| 专项攻坚 | ████████ | ████████ | ████████ | ████████ | ||||
| 模考冲刺 | ████████ | ████████ | ████████ | |||||
| 查漏补缺 | ████████ | ████████ | ||||||
| 考前模拟 | ████████ | ████████ |
请帮我生成一份甘特图格式的备考计划：
考试：[考试名称]
总时长：[X]天
科目/模块：[列出所有模块]
要求：
1. 横轴为时间（按周划分），纵轴为任务模块
2. 每个模块标注起止时间
3. 用不同颜色区分模块
4. 标注关键里程碑节点
5. 输出为Markdown表格格式形式 2：时间线图（Timeline）
适合线性推进的备考过程，从左到右展示每个阶段的里程碑。
摸底（Day 1-7）→ 基础（Day 8-21）→ 攻坚（Day 22-35）→ 模考（Day 36-45）→ 冲刺（Day 46-60）
请生成一份备考时间线（Timeline）：
考试日期：[日期]
当前日期：[日期]
科目：[科目名]
要求：
1. 从左到右展示备考阶段
2. 每个阶段标注起止日期和核心任务
3. 标注关键里程碑（如"完成第一轮复习"）
4. 用emoji标记每个阶段的状态（🔴进行中/🟡待开始/🟢已完成）形式 3：看板（Kanban Board）
适合需要灵活调整的任务管理，三列看板让进度一目了然。
| 📋 待开始 | 🔄 进行中 | ✅ 已完成 |
|---|---|---|
| 函数定义域（预计 2h） | 函数单调性（60%） | 集合运算（1.5h · 正确率 90%） |
| 导数应用（预计 3h） | 三角函数（40%） | 复数运算（1h · 正确率 100%） |
| 数列求和（预计 2h） | 向量基础（2h · 正确率 85%） |
请帮我生成一份看板格式的学习计划：
科目：[科目名]
待学任务列表：[列出所有任务]
要求：
1. 分为"待开始/进行中/已完成"三列
2. 每个任务标注预计耗时
3. 进行中的任务显示进度百分比
4. 完成的任务标注正确率
5. 输出为Markdown表格形式 4：学习热力图（Heatmap）
用颜色深浅直观展示每日学习投入度，适合长期备考的自律追踪。以 4 周 × 7 天的网格为例：每格颜色代表当日投入（浅 → 深 = 少 → 多），一眼看出哪周最密集、哪天在摸鱼。
请帮我生成一份学习热力图数据：
备考周期：[X]天
每日学习时长记录：[粘贴或描述]
要求：
1. 输出为7×N的网格布局（7列=一周）
2. 用颜色深浅表示学习时长/强度
3. 标注每周总时长和平均每日时长
4. 高亮显示学习最密集和最稀疏的一周形式 5：同心圆图（核心 → 外围）
从核心目标层层展开到具体行动，适合理清「总目标 → 子目标 → 每日任务」的层级关系。
以高考数学（目标 135+）为例：最内层是总目标「高考数学」；中间层是子目标「函数掌握、导数熟练、几何突破」；最外层是每日任务「预习 20min、刷题 30min、复盘 15min」。
请帮我生成一份同心圆结构的学习规划：
总目标：[目标描述]
子目标列表：[列出3-5个]
每个子目标下的每日任务：[列出]
要求：
1. 最内层：总目标（核心）
2. 中间层：3-5个子目标
3. 最外层：每个子目标对应的每日具体任务
4. 用不同颜色区分层级形式 6：阶梯图（从易到难）
适合按难度递进的备考策略，每一步都建立在上一阶的基础上。
- 基础记忆层 — 背公式、记定义、理解概念
- 简单应用层 — 直接套公式、标准题型
- 综合应用层 — 多知识点串联、跨章节
- 难题攻坚层 — 压轴题、创新题、变式题
- 实战模拟层 — 限时模考、押题预测
请帮我生成一份阶梯式备考计划：
科目：[科目名]
当前水平：[描述]
目标水平：[描述]
要求：
1. 分为5个阶梯：基础记忆→简单应用→综合应用→难题攻坚→实战模拟
2. 每个阶梯列出3-5个具体任务
3. 标注每个阶梯预计耗时
4. 标注进入下一阶梯的"通关条件"形式 7：进度环（环形进度图）
用环形进度条展示每个科目的完成度，适合多科目并行管理，一眼看出「哪科拖后腿了」。
例如：数学 75% · 英语 60% · 语文 90% · 物理 45% · 化学 30%——化学明显拖后腿，优先补。
请帮我生成一份多科目进度追踪表：
科目列表：[列出所有科目]
每个科目的进度百分比：[填写]
要求：
1. 用环形进度条展示每个科目
2. 标注每个科目的薄弱点
3. 给出"拖后腿科目"的优先建议
4. 输出为Markdown格式验收清单：学完你能做到什么？
- 能用 Skill 生成一份完整的备考规划（含分阶段时间表）
- 能选择并生成至少 2 种计划表形式
- 有自己的 Skill 文件（.md 格式）
- 能根据多场景案例举一反三，套用到自己的考试
Skill 文件包：让 AI 记住你的备考规则
Skill 是一个 .md 格式的文本文件，里面定义了 AI 的角色、规则和流程。把它「喂」给 AI，AI 就变成你的专属备考教练。
Skill 的三大优势：
- 一次编写，永久复用 — 写一次，每次直接调用
- 跨平台通用 — 适用于任何 AI 工具
- 持续迭代 — 用久了不断优化，越用越聪明
下面是一个备考教练 Skill 的最小可用示例：
# 备考教练 Skill
## 角色设定
你是一位专业的学习规划师，擅长：
- 时间管理（番茄钟/时间块）
- 认知科学（间隔重复/主动回忆）
- 考试策略（抓大放小/得分最大化）
## 工作流程
1. 先了解用户的目标、时间、基础
2. 生成分阶段规划
3. 每日推送任务+出题
4. 每周复盘+调整
## 输出规范
- 表格优先于文字
- 每次输出标注难度星级
- 必须用中文回复
- 鼓励为主，不说教也可以直接安装本课沉淀好的 学习规划 技能，开箱即用。
安装 Skill
把下面这段提示词复制给任何支持 SkillHub 的 Agent，即可自动完成安装：
请先检查是否已安装 SkillHub 商店，若未安装，请根据 https://skillhub.cn/install/skillhub.md 安装 SkillHub 商店（只安装 CLI），然后安装 [学习规划](https://skillhub.cn/team-skills/ai-study-system) 技能。若已安装，则直接安装 [学习规划](https://skillhub.cn/team-skills/ai-study-system) 技能。安装完成后，按下面的提示词让 Agent 先读懂 Skill、再按步骤执行：
读取这个文件，这是一个 skill，你分析一下有哪些步骤，每个步骤有什么标准，我应该如何跟你配合