用 AI 把生活过得更从容

理顺全家的钱和事——从一堆零散账单，到一本能持续更新的家庭账本，再到一个属于自己家的生活工作台。5 个高频生活案例逐个实操演示，AI 负责记住、整理和提前准备，你负责判断和拍板。

今天能带走什么

1 个公式	5 套提示词	1 本家庭账本	1 个生活工作台
目标＋输入＋格式＋约束	5 个生活场景各一套，照抄就能用	四条路进同一本账，持续更新	灵感库一键做同款

交付承诺三件套：现场实操＋模板提示词 5 套＋课后作业。

WorkBuddy 的 5 个核心概念（技能、专家、专家团、灵感库模板、连接器与自动化）；本课 5 个高频生活场景总览；全课灵魂——通用提示词公式「目标＋输入＋格式＋约束」，附小提示与进阶技巧。

家庭记账（支付截图/口述流水/邮箱账单/电脑文件四条路进同一本账）→ 就医健康管理 → 营养健康与一周食谱 → 购物比价决策 → 家庭旅行规划（两步走）。每个案例给出完整提示词，照抄就能用。

用灵感库模板一键生成自己的生活工作台（先抄成品再改），二次修改三连；3 条通用红线＋2 条生活场景专属红线；工具选择参考。

本课程共 3 节课 + 1 个作业，覆盖从概念认知到五大案例实操再到生活工作台搭建的完整链路。

WorkBuddy 的 5 个核心概念；本课 5 个高频生活场景总览；全课灵魂——通用提示词公式「目标＋输入＋格式＋约束」，以家庭记账为例拆解；小提示（身份设定）与进阶技巧（让 AI 先问再做）。

案例一家庭记账（四种输入形式＋进阶月度复盘与下月预算＋空白账本模板）→ 案例二就医健康管理 → 案例三营养健康与一周食谱 → 案例四购物比价决策 → 案例五家庭旅行规划（两步走）。每个案例含完整提示词全文。

灵感库 → 模板 → 选一个 → 一键做同款；二次修改三连（加还款提醒、加记账日历、换配色）；成品参考（个人记账台、日常生活工作台）；3 条通用质量红线＋2 条生活场景专属红线；附录：工具选择参考。

一句话：AI 负责记住、整理和提前准备，你负责判断和拍板。

把 AI 当作一个记性特别好、永远不嫌烦的生活管家——布置好要记什么、看什么，最后你拍板。